「頭皮のニオイが気になる」「髪が薄くなってきた」「もっと髪にボリュームが欲しい」などの悩みを抱える30代、40代女性は少なくありません。この原因になっている頭皮のトラブルを解消するために、炭酸シャンプーを使うのが最もカンタンで効果的な方法だといわれています！
薄毛の根本的な原因に対して、炭酸シャンプーがどのように効果があるのかを徹底解説します。ヘアサロン帰りのサラサラな髪にしてくれる炭酸シャンプーのおすすめベスト５もご紹介していきますね！
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薄毛の原因とヘアケア
まずは、薄毛の原因を詳しく知って、どのようなケアができるのか？を原因別に見ていきましょう。
薄毛の直接の原因は？
最近では、ノンシリコンシャンプーやアミノ酸系シャンプーなどが、髪やお肌に優しいことはよく知られており、シャンプーの香りだけでなく、成分にもこだわって選ぶ人が増えてきました。ですが、その成分は何十種類も使用されているため、ノンシリコンシャンプーやアミノ酸系シャンプーといわれていても、中には洗浄力の強い成分が含まれていることがよくあるので選ぶのが難しくなっています。
洗浄力の強いシャンプーというのがなぜ、薄毛になりやすいのでしょうか？実は、シャンプーによって、必要以上に頭皮の水分や皮脂を取り過ぎることで髪はパサつき、頭皮は皮脂がなくなったと反応し、逆にたくさんの皮脂を毛穴から出そうとしてしまいます。そう、あの地肌のべたつきです。その時の頭皮環境は、ヘアサイクルのバランスが崩れて、頭皮が育毛しにくい状態になっています。ですから、その原因を引き起こしている以下の成分は避けた方が無難です。
ラウリル硫酸Na・ラウレス硫酸Na・オレフィンスルホン酸Na・アルカリ石けん系（オレイン酸）Na・ラウレス３酢酸Naなど
抜け毛が気になる30代以降の女性には、もう一つの悩みがあります。それは「白髪！」この白髪というのは、一度見つけてしまうと気になって気になって仕方がないので、自分で染めている人が多いのが現状。なかには、美容室でカラーリングをするサイクルでは追いつかないので、合間に自分でやっているという人もいます。
その自宅でのヘアカラーでは、髪と頭皮に薬剤が残留しやすく、地肌を傷つけている可能性があります。心当たりがある人は頭皮を鏡で見てみてください。白ではなく、茶色っぽいベージュのような色になっていませんか？髪も以前よりパサついて艶がなくなってはいませんか？もし、そうならホームカラーの回数を減らすか、美容室で一度頭皮ケア（スカルプケア）をしてもらうことをおすすめします。
基本的に、30代以降の女性にとって、ホルモンバランスの乱れというのはカラダ全体の健康に響きますよね？お肌のトラブルや体重の増減、気分の躁鬱など上げたらきりがありませんが、なかでも抜け毛は深刻です！
ホルモンバランスが乱れると、新陳代謝が悪くなり血行不良になりますので、髪を作っている毛根の毛母細胞が弱っていきます。そうなれば、健康な髪が生えにくくなるので、髪は細くなり、抜け毛につながっていくのです。薄毛でボリュームのない髪は、女性らしさも魅力も無くしてしまいます。若さを保つためにも、十分な睡眠でストレスを回避し、栄養のあるバランスよい食事をしてもっと自分を可愛がってあげましょう。
タンパク質：牡蠣、青魚、レバー、赤みの肉、卵、大豆製品など
ビタミン類：人参、カボチャ、ホウレン草などの緑黄色野菜
ミネラル：ヒジキ、ワカメ、海苔、昆布などの海藻類
これらをまんべんなく摂取することが、髪には必要なのです。
炭酸シャンプーって何？
まだよく知らない人のために説明しますと、炭酸シャンプーは普通の飲料炭酸水でできているわけでははありません。高濃度の炭酸泉水が入ったシャンプーです。炭酸泉水は血行促進に効能があり、よく炭酸温泉でも有名ですが、それと同じ性質を持っています。
お湯1ℓに対して炭酸ガス250ppm溶けた物が炭酸泉水の定義になっており、このppmという単位が高ければ高いほど血行促進効果も高いというわけです。
炭酸シャンプーがスカルプケアに使用されるようになったのは、頭皮の血行を良くして毛根を活性化させ、育毛に適しているからです。
この炭酸泉水は、皮膚から浸透して血行を促す効果に優れているので、医療の現場でもケガや動脈硬化の治療などに役立てられています。ですから、炭酸泉水で作られたシャンプーも高濃度であるほど効果を期待できるといえます。
「炭酸泉水」はカラダにも良い！
ちょっと難しくなりますが、「経費毒」とは、皮膚表面や口、鼻から体内に浸透する毒のことで、化学物質がたくさん入っているクリームやボディーソープ、洗剤などの中に含まれる毒性のある物質を毎日使っていると、ジワジワと皮膚内部から血管にまで侵入して蓄積し、アレルギーやガンなどになるリスクを高くするというもの。それを、炭酸泉水が取り除いてくれる効果があるといわれています。
【シャンプーや化粧品で避けたい代表的な成分】
ラウリル硫酸ナトリウム・プロピレングリコール・香料・蛍光増白剤・バラペン・
タール・合成ポリマー・トリエタノールアミン・ブチルヒドロキシアニソール・
ジエタノールアミン・ノニルフェノールなど
美容の分野では、炭酸泉水の血行促進効果を利用して皮膚のターンオーバーを回復させる（アンチエイジング）化粧品が開発され続けています。化粧水や美容液、パック、炭酸ミストなど美肌効果が期待されています。
普通、健康な頭皮は「等電点」といってph4.5～ph5.5の状態を保っています。お肌もそうですが、水道水はどうでしょうか？実は、水道水は意外に高くph6.8～ph8.1とアルカリ性になっているのです！これで毎日お風呂に入っていたら当然、肌は乾燥しますし髪も同じくパサパサになります。ですが、炭酸泉水は頭皮やお肌と同じ弱酸性なので、お肌に優しくしっとりする効果があるのです。殺菌作用にも優れているといわれています。
炭酸シャンプーの効果！
この炭酸シャンプーの泡を髪と地肌にまんべんなくつけてマッサージすることで髪と地肌を清潔に保ちます。
具体的にどのような効能があるかというと、頭皮の毛穴に詰まった汚れを浮かせて落とし、皮膚炎の原因になる菌や古くなった角質を除去し頭皮の環境を健康するのです。
さらに、ホームカラーなどで落としきれないカラー剤の不純物を除去したり、パサパサだった髪の手触りを良くしたり、頭皮の血行促進や薄毛予防にもなるので、多くの美容室ではヘアケアのメニューになっているほどです。
炭酸泉シャンプーは自分でホームケアできるものがたくさん販売されていますので、後ほどご紹介しますね！
薄毛に効果のある炭酸シャンプーおすすめベスト5
皮脂により頭皮が汚れてふさがった毛穴の汚れ、嫌なニオイ、べたつきを解消！カラーやパーマによるダメージを修復して、艶のあるしなやかな髪に戻します。炭酸シャンプーのなかでも、濃度1000ppm以上あれば十分に血行促進効果が高いのに、こちらのシャンプーは5000ppmとかなり高濃度な炭酸シャンプー！年齢による弱った髪や紫外線を受けてダメージした髪、薄毛や抜け毛に効果があります。
| 価格 | 200g/2400円（税抜き） |
|---|---|
| 特徴 | シリコンフリー・石油系界面活性剤フリー・アミノ酸系洗浄成分配合・高濃度炭酸配合 |
| 成分 | ココイルグルタミン酸・ココイルメチルタウリンNa・アルガニアスピノサ核・バオバブ種子油・テオプロマグランジフロルム種子油高級レアオイル配合・保湿/補修成分配合・9種類の植物エキスなど |
髪をしっとりと洗い上げるアミノ酸系洗浄成分をベースにしています。シャンプーの時の嫌なきしみがなく、頭皮や髪の皮脂を効果的に浮かせてしっかりと洗います。6種類のオーガニックハーブなど天然由来成分で、高い保湿効果と収斂作用があります。心地良い清涼感がありスッキリするので気分もリフレッシュ！
| 価格 | 200g 2400円（税抜き） |
|---|---|
| 特徴 | アルガンオイル・6種類オーガニックハーブエキス配合・ホイップ状の炭酸濃縮泡 |
| 成分 | 水・ココイルグルタミン酸TEA・LPG・イソペンタン・BG・ココイルアラニンTEA・ラウリルベタイン・コカミドメチルMEA・ラウリン酸ポリグリセリル-10・二酸化炭素・ポリクオタニウム-10・メントール・メチルバラペン・炭酸水素Na・塩化Na・ケラチン・ノバラエキスなど |
こちらは先ほどの炭酸シャンプーと同じブランドの「炭酸ソーダ」です。シャンプーではなく100％炭酸の泡なので、週に1度か2度使用するだけで、毛穴・頭皮・毛髪の汚れをしっかりと除去することにより、ボリュームアップが期待できる炭酸ソーダなのです。シャンプー前に髪全体にシューッとかけてから、そのまま手持ちのシャンプーと混ぜて洗います。流し終わった後は、トリートメントが少量で済むほどしっとりします。
| 価格 | 250g 2000円（税抜き） |
|---|---|
| 特徴 | シャンプーと混ぜて使う炭酸泉ソーダ・抜け毛やアンチエイジング効果・ボリュームアップ効果・補修や保湿効果あり |
| 成分 | 水・グリセリン・シクロヘキサン・二酸化炭素・セタノール・ベヘニルアルコール・セテス-10/-6・ヤシ油脂肪酸・ヒドロキシエチルセルロース・メチルバラペン・クエン酸・グリチルリチン酸２K・ステアリン酸PEG-25アルガニアスピノサ核油・加水分解ケラチン・エタノールなど |
ヘッドスパならではの爽快感と保湿力！オーガニック植物オイルを贅沢に使用しています。ノンシリコンで炭酸スカルプシャンプーなのに、きめ細かなモッチリ濃密泡で、髪のダメージを修復しながらも、毛穴の奥まで皮脂や汚れをしっかり落とします。スカルプケア・内部補修・まとまり・潤いなどバランスのとれたリッチなシャンプーです。
| 価格 | 200g 2700円（税抜き） |
|---|---|
| 特徴 | 15種類のオーガニック認定の保湿成分（植物由来成分エキス１０種＋植物由来オイル５種）と3種類の毛髪補修成分 |
| 成分 | ・植物由来のオーガニックエキス セージ葉エキス・セイヨウハッカはエキス・ローズマリー葉エキス・アンゼリカ根エキス・ダマスクバラ花エキス・カミツレ花エキス・ホホバ葉エキス・加水分解大豆エキス・アロエベラ液汁 ・オーガニックオイル ・毛質補修成分 |
髪と頭皮のエイジングケアとして作られた炭酸シャンプーです。ビシャインは5000ppmの高濃度炭酸で、皮脂や汚れだけでなく今まで取れなかったシリコンまで除去してくれるので、普段使用しているトリートメントの効果が最大限に発揮されます。さらに、天然由来成分が、オデコのたるみ予防や頭皮の引き締め、毛穴ケアまでしてくれる新感覚のエイジングケアシャンプーです。
| 価格 | 通常価格200g 3960円➡1980円（５０％OFF） 2回目以降は、2本セットで6480円（18％OFF） |
|---|---|
| 特徴 | 3種類の天然由来成分・アミノ酸系シャンプーではありえない高密度泡・3種類の天然由来オイル |
| 成分 | パッションフルーツエキス・アーティチョークエキス・ビルベリーエキス・ソープナッツ・ローズヒップエキス・椿オイル・バオバブ種子油・セージ葉・ペパーミント・ローズヒップ・アルガンオイル・カミツレ花・セイヨウノコギリソウ・キュアパッションなど |
炭酸シャンプーの使い方
炭酸シャンプーの使い多は、とても簡単！
- 普通にシャンプーするように、しっかりと髪を濡らします。
- 全体にまんべんなく泡立てることが大切。この時、ゴシゴシ洗うよりも優しくマッツサージするように頭皮を揉み込むのがコツです。
- 炭酸シャンプーは泡立ちが良く、きめ細かいのでしっかりと汚れを浮かしてくれます。数分そのままにしてから洗い流すと髪がしっとりしますよ。
- しっかりと洗い流した後は、トリートメントをするだけです。その時、せっかく頭皮がキレイになっているので、トリートメントは地肌に付かないようにしましょう。
炭酸シャンプーのまとめ
薄毛の原因と対策、炭酸シャンプーの効果はいかがでしたか？そこで、最後に炭酸シャンプーの確認をしておきましょう。
- 普通のシャンプーでは落とすことが出来ない、頭皮や髪の皮脂を取り除き、頭皮環境整えることで、薄毛や抜け毛を軽減する。
- 汚れを落とすだけでなく、ダメージした髪の補修や保湿をしてくれる。
- お肌にも優しく、アンチエイジング効果や肌を引き締めるリフトアップ効果もある。
炭酸シャンプーは、余計なものを取り除く力に優れているので、あなたが使用しているトリートメントやヘアオイルのパフォーマンスがグッとあがります。時間も、お金もかけずにヘアケアできることは、忙しいライフスタイルには必要ですね！
